Распорядок дня:

• 6.00 — подьем
• 6.30 — завтрак
• 7.30 — 8.30 — разминка
• 9.00 — 11.00 — тренировка
• 11.00 — обед
• 15.30 — 16.30 разминка
• 17.00 — 18.30 тренировка
• 19.00 — ужин
• 20.30 — 21.30 вечерняя тренировка (у детей)

Продолжение будет позже, сейчас нет времени!