Распорядок дня:

• 6.00 – подьем
• 6.30 – завтрак
• 7.30 – 8.30 – разминка
• 9.00 – 11.00 – тренировка
• 11.00 – обед
• 15.30 – 16.30 разминка
• 17.00 – 18.30 тренировка
• 19.00 – ужин
• 20.30 – 21.30 вечерняя тренировка (у детей)

Продолжение будет позже, сейчас нет времени!