Распорядок дня:
- 6.00 – подьем
- 6.30 – завтрак
- 7.30 – 8.30 – разминка
- 9.00 – 11.00 – тренировка
- 11.00 – обед
- 15.30 – 16.30 разминка
- 17.00 – 18.30 тренировка
- 19.00 – ужин
- 20.30 – 21.30 вечерняя тренировка (у детей)
Продолжение будет позже, сейчас нет времени!