Многогранность. Представьте себя как метеорит с выступами, впадинами, непонятной формы. А идеальая космическая форма – шар. Вот вам и предстоит “обточить”, отшлифовать этот предмет до идеала. В этом есть ваш прогресс.

Придется подходить к себе с разных сторон. Со стороны головы – запомнить как выполняются сами упражнения. Также запомнить связь между ними – образовав образное “ожерелье”. 

Затем сформировать “сосуд тела” – расслабить мышцы, убрать зажимы. И когда “сосуд” будет готов – то наполнить его энергией, через упражнения “Цигун” (дыхательные и медитативные техники).

Таким образом можно избавитья как от реальных физических недомоганий, так как каждое занятие – еще немного подшлифовывает ваши формы. И это совсем не похоже на спорт. Мышцы не накачиваются, а обретают естественность, мягкость и проводимость. И можно поддерживать это состояние очень долго.

И конечно – не стоит сомневаться! (в цирке, к примеру, даже цыплята – танцуют вальс). А вы то уж точно сможете! 

На занятиях – у каждого свой прогресс. Совершенно не стоит беспокоиться, если вы что-то сразу не запоминаете. Мы просто это повторяем, отдыхаем и снова повторяем. И это работает уже само.

В любом случае – приглашаем попробовать 🙂