Упражнения с палочками «Лян-цзе-гун».

Этот инструмент пришел к нам от крестьян обрабатывающих зерно. В принципе, это «цеп» для отшелушивания (отбивания) зерен от плевел. Но, этот инструмент можно назвать почти чудесным!

В китайском варианте звучит как «Лян-Цзе-Гун», мы его знаем больше под японским названием «нунтаку» (нунчаки). Мы используем тренировочные — мягкие и легкие палочки. Выглядят эффектно и очень удобно и приятно лежат в руке.

Чем же чудесен этот инструмент?

Для того, чтобы понять это — надо взять его в руки. И — начинаем вращение вперед! Вы сразу ощутите как неравномерно вы вращаете этот предмет… Вам казалось, что вы можете сделать рукой все что угодно? Можете сделать плавное и ровное движение? 🙂 Как вы ошибались..

«Небесные тела вращаются вечно, по идеальным орбитам. Так и вы, с каждым занятием будете приближаться к космическому идеалу.»

Занятия с палочками формируют:

1. Правильную пластику: движения обретают правильную геометрию — «обтачиваются» углы и неправильные траектории.
2. Правильную динамику: исчезает ненужный «шум» — рывки, остановки.
3. В итоге вы получаете:  можно сказать идеальные движения на подсознательном уровне. То есть не вы их исправляли, а этим занимались «палочки». Просто попробуйте.

Упражнения с палочками:

Это множество различных вращений. Прямых и обратных, с поворотами, кругами и восьмерками.

Контакты групп посмотрите ЗДЕСЬ