Тайцзи-Цюань — Кулак Великого Предела. Внутренний стиль УШУ.

УШУ — в переводе с китайского «Воинские искусства». Они делятся на 2 больших направления. «Внешнее» и «Внутреннее».

Внешние — ярко выражаются жесткими прямыми движениями. Внутренние же мягкими и округлыми движениями. Всего стилей Ушу существует более 600, и в основном это стили внешнего направления (ближе к Карате), такие как «Шаолинь», «Длинный кулак», «Южный кулак», многочисленные звериные стили.

«Тай-Цзи Цюань» — стиль внутренней семьи Ушу

Это ближе к Дзюдо или Айкидо. Мягкие движения помогают сохранять силы и атака противника «вязнет и проваливается в пустоту». Техника выражается приклеиванием к противнику и использованием его силы.

Тайцзи Цюань — древняя система:

Которая дошла до наших дней в виде нескольких стилей, созданных великими мастерами. Это стили «Удан Тайцзи», «Чень Тайцзи», «Ян Тайцзи», а также «Сун», «У», «Ву» и «Шаобао». Все стили отличаются в формах, методах тренировок, но едины в своей базе. Это выражается ярким соотношением с принципами «Инь-Ян»,  и «Багуа».

Разработано множество боевых методов, как использовать «пустое — полное», «приклеивание — ведение», методы болевых захватов, методы равновесия, и прочее.

Тайцзи-Цюань не простая система, но доступна для изучения в любом возрасте. Упражнения позволяют не только овладевать боевой техникой, но и улучшать здоровье. Так, к примеру из стиля «Ян» выделилось целое направление «Тайцзи», как оздоровительная гимнастика.

Мы практикуем:

Формы стилей «Ян», «Чень» и «Удан». Приходите и попробуйте занятия Тайцзи-Цюань! Возможно Вам тоже понравится!

Расписания групп посмотрите ЗДЕСЬ.