Title

  • Комплекс упражнений «Игры 5-ти зверей»

    Занятия

    Комплекс упражнений «Игры 5-ти зверей»

    Одна из самых древних и популярных систем оздоровления — комплекс упражнений «Игры 5-ти зверей». Эта суставная гимнастика совмещенная с «Ци-Гун» (дыхательными упражнениями) — зарекомендовала себя как эффективное средство предупреждения болезней. Китайская поговорка так и гласит «Мудрый — не лечит болезни, он их предупреждает». Придворный врач императора династии Хань (Хуа То), составил небольшой но очень мощный

    Read more...
  • 24 форма Тай-Чи
  • Веер Тай-Чи: укрощение стихии Воздуха
  • Палочки на цепочке — «Лян-цзе-гун» или «Нунчаки»
  • Меч — приближаемся к идеалу
  • Тайчи-аэробика
  • Оздоровительный комплекс Цигун — «8 кусков парчи»
  • Дыхательная гимнастика — ЦИ-ГУН!
  • Праздник в Мустамяэ!

    Мероприятия

    Праздник в Мустамяэ!

    Открытая тренировка «Тайчи» на свежем воздухе на «Дне Мустамяэ! 16.сентября 2017   В парке «Мянни» в 12.00 мы проводим открытую для всех желающих тренировку Тай-Чи и Ци-Гун. Полную программу праздника можно посмотреть ЗДЕСЬ.  Наша программа включает: Разминка с палочками «Лян-Цзе-Гун» (нунчаками). Занятие «Тай-Чи», «Веер Тайчи». Занятие «Ци-Гун». Пикник (чай, пирожки, общение и прогулки). Ждем всех

    Read more...
  • Летний лагерь 2017 (Варна, Болгария)
  • Выступление на дне «Кристиине» в парке «Löwenruh»
  • Лагерь Тай-Чи 2017 в Болгарии.
  • Открытый чемпионат Эстонии по У-Шу
  • «Тайчи-веера» на дне семьи и здоровья в «Пыхья-Таллинне»
  • Международный семинар Тай-Чи YMAA в Португалии.
  • Летнее расписание занятий
  • Туй-Шоу (Толкающие руки)

    Тайцзи-Цюань

    Туй-Шоу (Толкающие руки)

    Немного о технике «Туй-Шоу»  (на фото: легендарный мастер У-Тунань на праздновании своего 100-летнего юбилея демонстрирует технику «Туй-Шоу»). В практике занятий «Тай-Чи», есть часть называемая «формы» — это выполнение упражнений самостоятельное повторение. Другая же часть — это выполнение упражнений вместе с партнером. То есть обе эти части вместе, воплощают концепцию «Инь-Ян» (взаимодействие противоположностей). Инь — работа

    Read more...
  • Начало занятий Тайцзи-Цюань (мягкий стиль УШУ)
  • Китайская спец.школа кунгфу
  • Боевое Тайцзи

Архив публикаций