Ци-Гун (работа с дыханием)

 › Ци-Гун (работа с дыханием)

Цигун – общее название техник работы с энергией.

Есть множество комплексов и видов Цигун. Мы практикуем оздоровительный Цигун. То есть который имеет целью – гармонизацию работы тела человека. “Тело” – имеется в виду как непосредственно физическое тело (мышцы, суставы, внутренние органы, кровеносная система итд), так и психика, а также душевное спокойствие и позитив. Это есть первейшая цель оздоровительного Цигун.

Мы изучаем несколько очень популярных, и даже всемирно известных комплексов, как “8 кусков парчи”, “Игры пяти зверей”, Уданский комплекс “9 шагов возрващающих Весну”. И конечно же при исполнении комплексов Тайцзи (Тайчи) мы обязательно обращаем внимание на внутреннюю работу с энергией.

Цигун не имеет противопоказаний и рекомендуется как средство помогающее восстанавливать работу внутренних органов, и конечно как мощное превентивное средство для усиления иммунитета.

На первом же занятии вы выучите первые формы (упражнения) Цигун и сможете самостоятельно их практиковать! Приходите попробовать 🙂

Почитайте статьи по теме Цигун:


 

Курс “Цигун возвращающий Весну”

Курс “Цигун возвращающий Весну”

Весна - лучшее время поправить свое здоровье! Китайское название “Цигун” - означает “Работа с энергией”. В мае 2018 года –...
Read More
В сентябре “8 кусков парчи” – жителям Ласнамяэ!

В сентябре “8 кусков парчи” – жителям Ласнамяэ!

В сентябре, для жителей Ласнамяэ - бесплатный курс (4 занятия)  китайской техники Цигун "8 кусков парчи".    Запишитесь в группу...
Read More
Комплекс упражнений “Игры 5-ти зверей”

Комплекс упражнений “Игры 5-ти зверей”

Одна из самых древних и популярных систем оздоровления - комплекс упражнений "Игры 5-ти зверей". Эта суставная гимнастика совмещенная с "Ци-Гун"...
Read More
Дистанционные тренировки!

Дистанционные тренировки!

В связи с особым положением в стране - мы переходим на дистанционные тренировки! Надо уметь видеть во всем что-то хорошее!...
Read More
2-е Цигун упражнение “Стреляем из лука”

2-е Цигун упражнение “Стреляем из лука”

Упражнение Цигун - "Стрельба из лука" Цели упражнения: Упражнение направлено на укрепление энергии сердца и регулирует работу легких. Укрепляем мышцы груди, плеч и ног. Повторяем упражнение...
Read More
Международный семинар Тай-Чи YMAA в Португалии.

Международный семинар Тай-Чи YMAA в Португалии.

Часть - 1. Обучение Тай-Чи в ассоциации боевых искусств доктора Ян Цзюньмина с участием гранд-мастера Као Тао! Программа занятий включала: 37 форм...
Read More
Оздоровительный комплекс Цигун – “8 кусков парчи”

Оздоровительный комплекс Цигун – “8 кусков парчи”

Цигун - 8 кусков парчи (Ба дуань цзин)             Что это такое: Популярный в Китае...
Read More
1-е Цигун упражнение “Набираем воду на небо”

1-е Цигун упражнение “Набираем воду на небо”

Первое упражнение Цигун - "Набираем воду"   Почему упражнения называются "куски парчи"? Парча – качественная разноцветная ткань, символизирует многогранное воздействие упражнений...
Read More
Немного о 24 форме Тай-Чи

Немного о 24 форме Тай-Чи

24 упражнения, которые соединены в небольшой комплекс (выглядят, как медленный танец)       Несколько популярных вопросов: Зачем это надо?...
Read More
Дыхательная гимнастика – ЦИ-ГУН!

Дыхательная гимнастика – ЦИ-ГУН!

Ци-Гун - тайна, которую каждый раскроет сам! К примеру, переревод этого слова означает "Работа с энергией" (вернее, работа с "ци"). Что...
Read More

Архив публикаций