Комплекс Цигун — «8 кусков парчи»avtor27 февраля, 20158 июля, 2023Цигун — 8 кусков парчи (Ба дуань цзин) Это один из самых популярных в Китае комплексов гимнастики Цигун. Он насчитывает...
Растираем уши — мини массаж всего тела!avtor23 марта, 202120 января, 2022Массаж ушей — оздоравливаем почки и повышаем тонус всех систем! Уши являются как бы отражением организма, они даже похожи на...
Виды китайских искусств, которые мы практикуемkVysBjRhf521 февраля, 202222 февраля, 2024Это дыхательные техники «Цигун» и внутренние системы «Тайцзи-цюань», «Багуа», а также некоторые комплексы внешних школ Ушу, например «Чан-цюань» и классический...
Сила воды — супер механизм повышения ресурсов организма!kVysBjRhf514 августа, 202214 августа, 2022Большинство людей представляет закаливание, как выход босиком на снег или купание в проруби, ну как минимум обливание холодной водой. Такие...
Занимаемся Тай-Чи с веером — посмотрим небольшой комплекс «18 форм стиля Ян»kVysBjRhf51 июля, 202317 июля, 2023Выполнение связки плавных, мягких, тягучих и в то же время легких как ветер движений с веером — называется «овладением стихией...
Оздоровительные поездкиavtor27 августа, 201719 июля, 2023Путешествия с группой клуба Летом — это живописное побережье теплого моря — Болгария, Греция, Турция или другое красивое место. «Зимой»...
Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»avtor1 марта, 201520 января, 2022