Мощь Цигун — тренируем иммунитет
Осенний общегородской бесплатный начальный курс Цигун С 1 октября в Таллинне мы организуем 2х недельный курс бесплатных занятий дыхательной гимнастикой “Цигун”. Возраст не имеет значения....
8 кусков парчи
Упражнение Цигун — «Стрельба из лука»
02908
2-е упражнение комплекса «8 кусков парчи» Цели упражнения: Упражнение направлено на укрепление энергии сердца и регулирует работу легких. Укрепляем мышцы груди, плеч и ног. Выполнение: Основная позиция: ноги вместе,...
Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»
03585
1-е упражнение комплекса «8 кусков парчи» Смысл упражнения: Разминаем 3 полости внутренних органов, так называемые «3 обогревателя». Верхняя полость — до диафрагмы (сердце и легкие),...