Тай-Чи в Кристиине – Таллинн

 › Тай-Чи в Кристиине – Таллинн

kristiine_vapp
Оздоровительная гимнастика “Тай-Чи” (Tai-Chi) в районе “Кристине”
tai-chi_sk_kristiine

Расписание занятий: здесь.

В течение октября 2016 – проводится совместный проект с управой части города Кристиине! Курс бесплатных занятий, на котором простым языком в интересной форме обьясняются принципы и изучаются основные упражнения самой знаменитой в мире 24 формы Тай-Чи.

 

kristiine-taichi-map

Система Тайчи – это мягкая гимнастика, в которой соединяются 3 слоя упражнений:

  • Первый слой (самый важный): “Ясная голова”. Пока у человека плохо работают связи мозг-тело, то и у здоровья нет “фундамента”. Целая группа упражнений занимается созданием этих связей.
  • Второй слой: “Мягкое тело”. Удаляет различные “Зажимы”, скованность, делает тело пластичным и мышцы расслабленными.
  • Третий слой: “Дыхание”. Группа упражнений на дыхание (очень разных), совмещенных с другими упражнениями – заставляет легкие работать в нужном режиме и насыщает тело энергией.

Совместив эти 3 слоя и закрепив специальными упражнениями – получаем здоровое тело. Это совсем не требует много усилий.  Мы создаем хорошие привычки!

Стоимость:

Первое занятие: Бесплатно.
Цены посмотрите ЗДЕСЬ.


Адрес:

Sõpruse pst 161, Таллинн.
Зал:
Большой, мягкий зал на втором этаже спортивного центра.
Удобства:
Гардероб, туалетные комнаты. Дежурный администратор.
Расположение:
Удобное расположение места занятий рядом с одной из главных улиц района Кристиине.

Транспорт:

Остановка: “Siili”:
Автобусы: 11 24 24A 28
Троллейбусы: 3 4 9

Посмотрите на карте:


Программа:

Система Тай-Цзи – это набор принципов. На них строится как Оздоровительная гимнастика, так и Боевое искусство. В группе производится общая разминка и набор упражнений. Затем можно выбрать свое направление.

Почитайте о них .

Или попробуйте первый урок

Одежда:

Свободная одежда (лучше спортивный костюм). Сменная обувь (лучше тенниски или тапочки).


Все группы “Тай-Чи” посмотрите
Если у Вас есть вопросы – позвоните:

555 85 221 (бесплатная линия)

Или напишите нам:

[contact-form-7 id=”11505″ title=”Контактная форма 1″]
 
 
4 дорожка 8 кусков парчи 24 форма 2017 2018 2019 2020 2021 china international Kesklinn kungfu Postimees taichi TOVL wudang Африка Египет КНР Крит Латвия Луксор Массаж Мастер-класс Новогодний бал Партнеры Пафос Поморье Португалия Путешествия Ретимно Рига Созополь Солнечный берег Тай-цзи Ханья Хургада Чай Шарм-эль-Шейх Ян Тайцзи антивирус бесплатно боевые искусства болгария варна веер выступления гимнастика греция группы дистанционно занятия здоровье инструменты инь-ян кипр китайский волан ковид коронавирус кунг-фу кунгфу лагерь ласнамяэ мастера Тайцзи мероприятия меч новости новый год нунчаки общегородской одежда палочки поездка поездки предметы расписание семинар соревнования спорт стиль Чень суставы тай-чи тайцзи-аэробика тайцзи-цюань тайчи танец товары туй-шоу упражнения упражнения тай-цзи ушу фестиваль философия форма цигун цин-на чаепитие чайная церемония

Архив публикаций