Привет, друзья! Мы начинаем учебно-тренировочный год! Передайте всем
В программе: новые упражнения на разминку суставов и растяжку мышц, кардио-упражнения, и конечно же комплексы Тайчи и Цигун! Упражнения на развитие внимания, улучшение координации и многое другое
Сначала несколько занятий на свежем воздухе (не забудьте чашечку для чая):
- Ласнамяэ: со 2 сентября (вт, пт) в 10.00 или 18.00 — в саду «Линдакиви».
- Мустамяэ и Хааберсти: с 4 сентября (чт, сб.) в 10.00 — в парке «Мянни» (у сцены).
- Пыхья-Таллинн: с 4 сентября (чт, сб) в 18.00 — в парке «Штромка» (у деревянного корабля).
Приглашаем всех, кто активно занимался или давно не ходил, и конечно тех, кто хочет попробовать. Одевайтесь по погоде!
PS. После 20 го сентября — занятия уже будут по «зимнему» графику в залах.