Комплекс Цигун — «8 кусков парчи»avtor27 февраля, 20158 июля, 2023Цигун — 8 кусков парчи (Ба дуань цзин) Это один из самых популярных в Китае комплексов гимнастики Цигун. Он насчитывает...
«24 форма» гимнастики «Тай-Чи» — уникальный тренажер для тела и разумаavtor26 июля, 20231 марта, 2024Это 24 упражнения, которые соединены в небольшой комплекс — выглядят, как медленный танец. «Зачем это надо?», «Что и как делать?»...
Имбирь — второй Женьшень!avtor17 марта, 202120 января, 2022Вероятно всем знаком имбирный чай в пакетиках? Но во многих супермаркетах продается и сам корень имбиря. По своим свойствам это...
Сила воды — супер механизм повышения ресурсов организма!Tai-Chi SK14 августа, 202214 августа, 2022Большинство людей представляет закаливание, как выход босиком на снег или купание в проруби, ну как минимум обливание холодной водой. Такие...
Занимаемся Тай-Чи с веером — посмотрим небольшой комплекс «18 форм стиля Ян»Tai-Chi SK1 июля, 202317 июля, 2023Выполнение связки плавных, мягких, тягучих и в то же время легких как ветер движений с веером — называется «овладением стихией...
Оздоровительные поездкиavtor27 августа, 201719 июля, 2023Путешествия с группой клуба Летом — это живописное побережье теплого моря — Болгария, Греция, Турция или другое красивое место. «Зимой»...
Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»avtor1 марта, 201520 января, 2022
Упражнение Цигун — «Стрельба из лука»Упражнение Цигун — «Стрельба из лука»avtor4 марта, 201513 февраля, 2022