Имбирь – второй Женьшень!

 ›  › Имбирь – второй Женьшень!

Вероятно всем знаком имбирный чай в пакетиках?

Но во многих супермаркетах продается и сам корень имбиря. По своим свойствам это растение стоит особняком, так как в Китае его даже называют вторым женшенем. 

В Китае еще 2,5 тысячи лет назад уже знали целительные свойства имбиря и практиковали лечение простудных заболеваний, артрита, снижения веса, улучшения качества кожи, лечения растройств пищеварения. Его советовали принимать для общего омоложения организма, поддержания остроты ума и продления жизни.

Цветение имбиря 🙂

Можно сказать, что имбирь – это универсальное средство, которое можно практически даром использовать себе на благо. Употребление ибиря подавляет воспаления и имеет антиоксидантное действие! 

В состав имбиря входят:

  1. Витамины: С — 3-5 мг; Е – 0,35 мг; К – 0,115 мг; В3 (ниацин) – 0,65-0,75 мг; В6 – 0,25 мг; В5 – 0,23 мг.
  2. Аминокислоты: омега 3 – 35 мг; омега 6 – 115-120 мг; фолиевая кислота (витамин В9) – 0,11 мг.
  3. Минералы: Са -16 мг; Fe – 0,6 мг; Mg — 43 мг; Р — 35 мг; K — 410 мг; Na — 15 мг; Zn – 0,2-0,5 мг; Cu – 0,3 мг; Mg – 0,25 мг.

Такое богатое разнообразе компонентов делает имбирь практически панацеей. Его применяют для поддержания тонуса сосудистой системы, укрепления костей и суставов. Имбирный чай поможет поднять настроение и даже справиться с депрессией, прогонит мигрень и усталость, справится со стрессом.

Выращивание имбиря в Китае:

Готовим очень простую и полезную добавку к чаю! 

  • Разотрите корень имбиря (сантиметров 5 в длину) на самой мелкой терке.

  • Возьмите небольшую баночку с крышкой и отожмите туда сок имбиря. Можно вместе со жмыхом, но не обязательно. Или оставить только немного волокон имбиря (по желанию).

  • Затем заполняем баночку медом и хорошо перемешиваем.

  • Поставьте в холодильник и периодически добавляйте в чай по 1 чайной ложке.

Приятного чаепития!

Но употреблять имбирь (как и вообще любые добавки) надо с осторожностью 🙂 Имбирь может быть отличным превентивным средством усиливающим иммунитет, но если вы больны (инфаркт, инсульт, ишемия, гипертония 2й и 3й степени) – то необходимо это согласовать с врачом и совместимостью с вашими препаратами.

А еще почитайте статью о полезных свойствах чая здесь.


 

Share this Post:
Имбирь – второй Женьшень! Reviewed by on 17.03.2021 .

Вероятно всем знаком имбирный чай в пакетиках? В Китае еще 2,5 тысячи лет назад уже знали целительные свойства имбиря и практиковали лечение простудных заболеваний, артрита, снижения веса, улучшения качества кожи, лечения растройств пищеварения. Его советовали принимать для общего омоложения организма, поддержания остроты ума и продления жизни. Цветение имбиря 🙂  

ABOUT AUTHOR /

4 дорожка 8 кусков парчи 24 форма 2017 2018 2019 2020 2021 china international Kesklinn kungfu Postimees taichi wudang Африка Египет КНР Крит Латвия Луксор Массаж Мастер-класс Новогодний бал Партнеры Пафос Поморье Португалия Путешествия Ретимно Рига Созополь Солнечный берег Тай-цзи Хургада Чай Шарм-эль-Шейх Ян Тайцзи антивирус бесплатно боевые искусства болгария варна веер выступления гимнастика греция группы дистанционно занятия здоровье инструменты инь-ян кипр китайский волан ковид коронавирус кунг-фу кунгфу лагерь ласнамяэ мастера Тайцзи мероприятия меч новости новый год нунчаки общегородской одежда палочки поездка поездки предметы расписание семинар соревнования спорт стиль Чень суставы тай-чи тайцзи-аэробика тайцзи-цюань тайчи танец товары туй-шоу упражнения упражнения тай-цзи ушу фестиваль философия форма цигун цин-на чаепитие чайная церемония

Архив публикаций