Оздоровительная поездка на Черное море — 2019! 10 дней занятий гимнастикой Тай-Цзи и культурная программа.
Гостиница на первой линии, до пляжа 1 минута. Превосходно заниматься утром, пока солнце еще не жарит и на пляже почти никого нет. Свежий морской воздух, теплый песок.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/5.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/5.jpg)
1 час утренних ежедневных занятий прекрасно поддерживает тонус тела и приучает к систематичности.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/00.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/00.jpg)
Упражнения Тай-Цзи хорошо развивают голову и образует новые связи в мозге, что в свою очередь позволяет сохранять чуткость и не скатываться в депрессию.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/1-1.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/1-1.jpg)
Здорово изучать новые формы. В этом году мы изучали древний комплекс стиля Чень Тайцзи — Пао-Чуй (пушечные удары). Звучит грозно, но он хорошо отражает внутреннюю суть Тайзи — «мягкий снаружи, твердый внутри», что ярко выражает саму концепцию Инь-Ян.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/3.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/3.jpg)
Вечерние занятия на пляже:
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/9.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/9.jpg)
Ставшая уже традиционной прогулка по морю. Встать на якорь и купаться в открытой воде — это не сравнимо с пляжным купанием! После чего освежимся арбузом. Огромные медузы плавали рядом с нами, но ни мы им ни они нам не докучали.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/14.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/14.jpg)
Утопленный телефон все же удалось поднять с морского дна, хотя шансов почти не было.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/12.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/12.jpg)
Выполнение упражнений Тай-Цзи прямо в море — помогает замедлить движения, и действовать в соответствии со стихией.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/10.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/10.jpg)
Днем можно прогуляться по променаду или посидеть в ресторанчике.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/0a0.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/0a0.jpg)
А вечером в 18.00 — снова занятия и купание.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/15.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/15.jpg)
Прогулка по реке Ропотамо.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/8.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/8.jpg)
Время пролетело очень быстро, учитывая нашу насыщенную культурную программу!
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/11.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/11.jpg)
Поездки с экскурсиями в города Несебер и Созополь.
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/4.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/4.jpg)
Конечно 10 дней это не много, но чтобы придать новый импульс своим домашним занятиям, отдохнуть, получить прекрасные впечатления и привести себя в тонус — в самый раз!
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/7.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/7.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/6.jpg)
![](http://tai-chi.ee/wp-content/uploads/2019/09/6.jpg)
Остальные фотографии можно получить в Гугл-альбоме.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]