0.4 C
Tallinn
1 марта, 2024

О пользе чая против вирусов

Чай — волшебный напиток против вирусов и микробов!

Из всех известных растений — именно в чае содержится максимальное количество полифенолов (в том числе катехин) — природных антиоксидантов, способствующих деактивации вирусов.

Научные исследования чая показывают, что эти свойства чая подавляют способность вирусов проникать в клетку и препятствуют их размножению, повышая иммунитет.

В зеленых сортах чая катехинов больше, но и в черном тоже они присутствуют. Для того, чтобы помочь себе бороться с инфекциями рекомендуется выписать 2-5 чашек чая в день. И даже если вы уже заболели, употребление чая будет активно помогать организму и тормозить деятельность вирусов и бактерий.

Конечно лучше пить чай без сахара, можно с лимоном или другими добавками по вкусу. И конечно же вполне хорошими дополнениями будут например — мед и имбирь.