Выполнение связки плавных, мягких, тягучих и в то же время легких как ветер движений с веером — называется «овладением стихией Воздуха». Есть разные формы исполнения таких упражнений. Одна из них, не особо длинная — это 18 форм Тай-Чи стиля Ян.
Особо хорошо ее практиковать на улице, на свежем воздухе. Выглядит она просто превосходно! Движения как бы переливаются из одного в другое без остановок, местами проявляя акценты переходов ИНЬ и ЯН — раскрывая и захлопывая веер.
Если вы новичок, то сначала обязательно проверьте, что вы умеете правильно держать веер! Это в принципе почти самое главное . Посмотрите ЗДЕСЬ.
Каждый мастер, или же спортсмен на соревнованиях — вправе исполнять этот танец так, как он пожелает самовыражаться, показывая своё искусство. Но, конечно же, не допуская каких-то ошибок в самих позициях (стойках). То есть изначально важно поработать над базовыми позициями, а уж потом «писать картину маслом» 🙂
Для лучшего запоминания последовательности форм мы используем мнемотехнику. То есть небольшой рассказ о том, что происходит. Вы просто вспоминаете — «а что там дальше происходит..» и выполняете нужные движения.
Если вы занимаетесь в клубе, то переходите по ссылке, чтобы изучить и запомнить последовательность форм в нашем рассказе о танце с веером. Пароль доступа получите на занятиях.
— ОПИСАНИЕ НА РУССКОМ ЗДЕСЬ
— ОПИСАНИЕ НА ЭСТОНСКОМ ЗДЕСЬ
А еще — посмотрите видео хорошего исполнения этой формы (ниже). Не стоит брать пример со всех найденных в интернете записей, так как лучше ориентироваться на вариант опытных исполнителей. Некоторые движения могут немного отличаться от тех которые мы выполняем. Это обусловлено разнообразием возможных вариаций самой формы, вкладываемого в движения смысла и другими причинами (как уровень подготовки и текущие цели):
До встречи на занятиях!
Не стесняйтесь уточнять какие-то моменты, которые вам не понятны!
У нас есть зимнее (основное) расписание и летнее.