Культурно-оздоровительная поездка в Хургаду 5* (март-апрель 2022).

В этом году мы располагаемся в отеле с огромной территорией — «Фараон» 5*

Помпезные вьездные ворота, и регистрационный зал в виде пирамиды:

Как вы думаете, с чего у нас начинается утро? Правильно — дыхательные упражнения «Цигун». Отличный способ немного размяться и получить заряд бодрости на весь день.

Гулять по территории сплошное удовольствие — пальмы, цветы

Занимаемся китайской гимнастикой «Тайчи» в бассейне.

Развиваем легкие — надувание шариков, это довольно простая и действенная тренировка.

Вечером территория блистает подсветкой. Кстати, температура идеальна для прогулок: + 25

Сегодня выходим в море. Идем на «Оранжевый остров»!

Яхта остается в дрейфе, а мы на лодке по мелководью высаживаемся на сушу.

Купание с яхты в Красном море. Подплываем рассматривать коралловый риф.

Наши мероприятия проходят через день. В один день спокойный отдых и двухразовые занятия гимнастикой Цигун и Тайчи, а на следующий день, например, едем в пустыню!

Около тех гор на горизонте — нас ждут верблюды и чай.

Утренняя тренировка. Форма гимнастики Тайчи — «Журавль раскрывает крылья».

Конечно же с собой надо закупиться всем необходимым 🙂

«Французская набережная» в центре Хургады. Можно выпить чашечку кофе и съесть мороженое. Конечно же в поездке мы стараемся питаться правильно, но исключения просто необходимы, чтобы правила работали 🙂

10 дней как-то очень быстро заканчиваются. Уже пора обратно.

Все поставленные задачи выполнены 🙂 В поездке группой клуба — необходимо проявлять свои лучшие качества! Например:

«Быть в команде» — проявлять позитив и помогать другим.
«Волшебный пинок» — использовать его, и стараться закрепить привычку к ежедневным легким занятиям. А в поездке мы тренируемся утром и вечером.