0.4 C
Tallinn
1 марта, 2024

Болгария-2019 (Солнечный Берег)

Оздоровительная поездка на Черное море — 2019! 10 дней занятий гимнастикой Тай-Цзи и культурная программа.


Гостиница на первой линии, до пляжа 1 минута. Превосходно заниматься утром, пока солнце еще не жарит и на пляже почти никого нет. Свежий морской воздух, теплый песок.


1 час утренних ежедневных занятий прекрасно поддерживает тонус тела и приучает к систематичности.


Упражнения Тай-Цзи хорошо развивают голову и образует новые связи в мозге, что в свою очередь позволяет сохранять чуткость и не скатываться в депрессию.


Здорово изучать новые формы. В этом году мы изучали древний комплекс стиля Чень Тайцзи — Пао-Чуй (пушечные удары). Звучит грозно, но он хорошо отражает внутреннюю суть Тайзи — «мягкий снаружи, твердый внутри», что ярко выражает саму концепцию Инь-Ян.


Вечерние занятия на пляже:


Ставшая уже традиционной прогулка по морю. Встать на якорь и купаться в открытой воде — это не сравнимо с пляжным купанием! После чего освежимся арбузом. Огромные медузы плавали рядом с нами, но ни мы им ни они нам не докучали.


Утопленный телефон все же удалось поднять с морского дна, хотя шансов почти не было.


Выполнение упражнений Тай-Цзи прямо в море — помогает замедлить движения, и действовать в соответствии со стихией.


Днем можно прогуляться по променаду или посидеть в ресторанчике.


А вечером в 18.00 — снова занятия и купание.


Прогулка по реке Ропотамо.


Время пролетело очень быстро, учитывая нашу насыщенную культурную программу!


Поездки с экскурсиями в города Несебер и Созополь.


Конечно 10 дней это не много,  но чтобы придать новый импульс своим домашним занятиям, отдохнуть, получить прекрасные впечатления и привести себя в тонус — в самый раз!

Остальные фотографии можно получить в Гугл-альбоме.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ПЛАН ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ

Посмотрите здесь