Это дыхательные техники «Цигун» и внутренние системы «Тайцзи-цюань», «Багуа», а также некоторые комплексы внешних школ Ушу, например «Чан-цюань» и классический китайский танец эпох «Хань» и...
Удобная одежда помогает достигать целостности Для того, чтобы выполнять упражнения было удобно, чтобы легче достигать расслабления, желательно использовать специальную одежду. Это может быть свободный спортивный...