гимнастика Здоровье Постер стретчингСтретчинг (растяжка, «жоугун») — омолаживаем мышцы!Tai-Chi SK22 марта, 202423 марта, 2024 0922 Растяжка — это не о том как «сесть на шпагат» Вопрос в том, почему стареют мышцы? Да, конечно, всем известно, что человек не молодеет с...