Стретчинг (растяжка, «жоугун») — омолаживаем мышцы!
Растяжка — это не о том как «сесть на шпагат» Вопрос в том, почему стареют мышцы? Да, конечно, всем известно, что человек не молодеет с...
Здоровье
В сентябре 2023 — летим группой в Тунис! Бархатный сезон в северной Африке.
0264
Вылет 22 сентября. Продлеваем лето поездкой группой клуба на теплое море. Прекрасные песчаные пляжи Энфиды расположены недалеко от знаменитого пунического порта Карфагена, который мы также...
Путешествие на Родос — остров 6-го чуда Света! Июнь 2023.
0836
Название острова Родос означает «остров роз». С запада его омывает Эгейское море, а с востока — Средиземное. С этой точки это прекрасно видно! Это всего...
Сила воды — супер механизм повышения ресурсов организма!
0993
Большинство людей представляет закаливание, как выход босиком на снег или купание в проруби, ну как минимум обливание холодной водой. Такие методы тоже возможны, но зачастую...
Выступление на дне района «Ласнамяэ» — 2015
084
Сотрудничество с районными управами города Таллинна в плане продвижения здорового образа жизни — одна из главных целей нашей организации. Показательные выступления сборной группы из разных...