26.6 C
Tallinn
23 июля, 2024

упражнения тай-цзи

24 форма Тайцзи Оздоровительная гимнастика Тайчи Учебные материалы

Самое начало — берем шар

avtor
Самостоятельный урок, чтобы сразу приступить к изучению, или проверить свои навыки. Встаньте ноги вместе, руки свободно по бокам и далее выполним первое упражнение (первую форму),...