Учебные материалы
Растираем уши — мини массаж всего тела!
01438
Массаж ушей — оздоравливаем почки и повышаем тонус всех систем! Уши являются как бы отражением организма, они даже похожи на эмбрион человека. На них располагаются...
Учимся правильно держать веер
01583
Чтобы все получалось, важно правильно взять веер. И это совсем не сложно. Первое: В закрытом виде возьмем (прямо схватим) веер за его окончание — как...
Упражнение Цигун — «Стрельба из лука»
01106
2-е упражнение комплекса «8 кусков парчи» Цели упражнения: Упражнение направлено на укрепление энергии сердца и регулирует работу легких. Укрепляем мышцы груди, плеч и ног. Выполнение: Основная позиция: ноги вместе,...
Упражнение Цигун «Набираем воду на небо»
01186
1-е упражнение комплекса «8 кусков парчи» Смысл упражнения: Разминаем 3 полости внутренних органов, так называемые «3 обогревателя». Верхняя полость — до диафрагмы (сердце и легкие),...
Русский
简体中文
English
Eesti