Стретчинг (растяжка, «жоугун») — омолаживаем мышцы!
Растяжка — это не о том как «сесть на шпагат» Вопрос в том, почему стареют мышцы? Да, конечно, всем известно, что человек не молодеет с...
здоровье
Сила воды — супер механизм повышения ресурсов организма!
01493
Большинство людей представляет закаливание, как выход босиком на снег или купание в проруби, ну как минимум обливание холодной водой. Такие методы тоже возможны, но зачастую...
О пользе чая против вирусов
0443
Чай — волшебный напиток против вирусов и микробов! Из всех известных растений — именно в чае содержится максимальное количество полифенолов (в том числе катехин) —...